生活上如何预防宝宝皮肤干燥？

小编：秋冬天气干燥，宝宝皮肤容易干燥脱皮，请问如何从饮食和家居环境中调整，减少干燥的情况发生呢？

专家：人们是不能够违背大自然的，到了秋季就是干燥这个大家谁也违背不了。但是你要去面对，比如说秋冬季比较干燥，尤其是在北方要用加湿器。另外要注重给婴儿穿衣服保暖，那皮肤这种水分是从皮肤的内部和真皮下供给的，只要不随便的泄露就OK了，不被流失掉就OK了。所以护肤、暖和就是很常见的一种方式和方法。

其实我不太建议小孩子吃过多的寒凉的水果，比如说西瓜、香蕉、火龙果。在秋冬季节，我建议最多还是吃苹果，苹果是水果中的皇后，是最漂亮的一种水果。其实大家有时候还忽略它。苹果中里面含有一种果胶铋，果胶这种东西既能够治疗便秘，还能够治疗腹泻，它有双向调节的作用。所以宝宝吃苹果这件事情，宝妈们一定要把这个事情注意到。就秋冬季也好，夏季也好宝宝的苹果是离不开的。往往有些家长会说“我家宝宝怎么怎么了，我要买很高级的东西给宝宝吃。”我觉得都没有必要。

生活上如何预防宝宝皮肤干燥？

还有一个就是非常适合宝宝一年四季吃的水果，就是桃子。这个桃性质是温和的，它不凉。因为儿童处于一个生长发育阶段，千万不要用寒凉的东西，比如说饮料、冰淇淋这些冷的东西。但是并不是说什么水果都可以吃，苹果、桃子小孩子一定要吃。但是桃子不能多吃，一次是半个就可以了。因为桃子比较热比较温，可能会导致孩子的一些其他的问题。水蜜桃、猕猴桃都可以，如果是黄桃就更好了。

此外不要给孩子吃山竹、香蕉、甘蔗、火龙果,可以吃点葡萄、蜜柚。梨子孩子吃也非常的好，但是梨子有一点点偏凉。在秋燥的时候可以吃一点，我建议把雪梨蒸着吃，稍稍加热一点，要不放一点点冰糖，3岁以上的孩子吃都可以放一点，吃起来口感也好。