孩子正在做恶梦，要不要叫醒

育儿大师小编 提问：能否叫醒正在做恶梦的孩子？

广东省中医院 杜淑娟主任医师：夜惊和梦魇是不同的，往往夜惊处于深睡眠的时间，所以我们不一定要把夜惊的孩子叫醒，夜惊的孩子表现出很恐惧，我们可以通过肢体或语言的安抚，不一定要把孩子叫醒，但是梦魇是在梦中，他醒不来，他自己是很恐惧的，所以梦魇的话，我觉得尽量把孩子叫醒，叫醒后，安抚他，然后重新进入睡眠，让他不用继续那个噩梦，如果没醒，这个噩梦还是是会继续，问题就解决不了。

梦魇往往是发生在浅睡眠的时间，所以我们叫醒他得到的好处，比叫醒他的影响更多，所以梦魇情况下是可以叫醒孩子的，当然叫醒后要给他适当的安慰，跟他聊一下天，让他把刚刚梦到的东西讲出来，如果不愿意讲，也可以安慰他，没关系的，刚刚只是做梦，你看没什么关系的，让他平静下来后，再重新入睡，他就不会继续这个梦魇。