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孕期小腿抽筋是怎么回事?

小编:孕期小腿总是会抽筋,吃钙片也没好转,而且抽筋过后小腿疼的厉害,走路都一瘸一瘸的,请问怎么治疗抽筋这种情况?抽筋后的疼痛怎么缓解?

专家:可以这么说吧,孕期小腿抽筋大部分是缺钙引起的。因为人群的调查发现,中国人基本上都是缺钙的。尤其是孕妇的缺钙很明显。我们在孕期要求补钙量要达到1000到1200毫克,这就是一个大概的建议。但是我们孕期有很多人是达不到这个程度的。

所以像这种小腿抽筋的话,我们都建议吃药补钙,如果抽经很明显的话,补钙量要增加,另外要适当补点维生素D。

孕期小腿抽筋是怎么回事?

当然也不是说所有的抽经是缺钙引起的,它也有可能是寒冷的刺激,或者是压迫,比如说长时间压迫引起的一种。抽经是一种肌肉的痉挛,就是我们小腿肌肉的痉挛引起的。这个如果是确定了是寒冷引起的,这个保暖一下,或者在急性期的时候我们用一种相反的方法,比如说是它是肌肉收缩,强制的收缩,那我们就让它相反的方向来让它舒张。就是把它往相反的方向拉伸一下。这种来缓解一下急性期的症状。

但是总的来说大部分还是缺钙引起的。

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