怎么帮助超重的孩子减肥？
第一个一定要迈开腿，吃的少，少吃一些垃圾食品，所谓的一些麦当劳、快餐等等，要少吃一些固体脂肪，糖分，盐分，这都是要限制的，必要的时候，可能要吃一些低脂和无脂奶粉，对一个大的孩子，另外一个要更多的运动，家属要以身作则，陪着我们的孩子，多进行一些体育锻炼，那么还有，我们要有个规律的作息时间。
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2022-03-30
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