孩子得了湿疹,在生活和饮食上必须要注意哪些?

首先第一点,建议洗澡的温度,最好在32-37摄氏度,洗澡时间控制在5-10分钟左右,建议使用低敏的,没有刺激的一些洁肤用品,在选择的时候,可以找那些ph值比较接近正常皮肤,ph值也就是6的一些产品,洗澡的频度最好是每天或者隔天一次。

第二点,要规范和正确的使用一些,外用的保湿润肤剂,每天是建议涂很多次的,以有效的改善皮肤的屏障。第三点,我们需要改善家里的环境,比如说,一些机械的化学物质刺激需要避免,一些搔抓、摩擦、毛织物以及酸性物质,漂白剂等等,要避免接触和刺激,需要及时的清洗,清除汗液对皮肤的一个刺激,也要避免食用一些刺激性的食物,避免过度的干燥和高温,比较合适的室内温度是18-22摄氏度,并且要清除一些环境当中的致敏物,比如尘螨,动物皮屑,花粉等等。

第四点,就是食物的干预,研究表明,5岁以下的孩子,常见食物过敏原是牛奶,鸡蛋、小麦,花生和大豆,而5岁以上的常见食物过敏,是坚果和贝壳类,还有鱼虾类等食物,如果食物和皮疹之间的关系,比较明确的话,建议先回避4-6周,观察皮疹改善的情况,并且致敏食物的确定,可以根据食物的日记来做一个参考,来回避相应的可疑的过敏原。

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2022-04-11
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