有过敏性哮喘如何运动?

在门诊的时候,有很多家长,因为诊断哮喘以后都跟我们讲,我这小孩能不能运动?治疗原则就是小孩能运动,哮喘的治疗,就是要哮喘的小孩跟正常的小孩一样,能参加活动,但是哮喘的小孩运动,还是有些讲究的。

第一个是要循序渐进,不要一下就很大的运动量,运动量要从小到大,逐渐增加,运动前要热身,第二个就选择合适的运动环境,在空气很差的时候,或者是花粉较多的时候,避免在花粉较多的地方运动,气候变化很大的时候,避免在早晚的时候运动,可以中午的时候运动,因为过冷或者太热了,空气过于干燥,都很容易引起哮喘的发作,所以要选择有阳光的地方,空气清新的地方,或者中午这段时间去运动最好。

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2022-06-02
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