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流感多发,中医有什么预防的方法

中医理论上认为,流感是属于温病的范畴,它的病因认为是四时不正之气,或者天时疫疬之气。

抵抗流感,中医认为首先培养自己的正气,中医有一些小方法能够提升人体抵抗外邪的能力,就是卫气,比如用一些药物改善体质,用一些益气养阴药物增强抗病能力,这些是用来内服的。

还有一些外用的方法,比如说用艾条熏蒸环境,或者是佩戴防疫的小香囊。这些外用的药物的话,也有助于净化室内的空气,减少病毒的传播。

除了这些中医的小方法之外,中医也认为,要养成一个良好的生活习惯,比如说规律作息,应该适当进行一些户外运动,均衡饮食,多吃应季的蔬菜水果,保证充足的睡眠,这样子有助于增强自身的抗病能力。

还有在流感高发季节前的一到两个月,进行流感疫苗的接种,获得免疫保护。中医的理论和疫苗的保护作用是并不矛盾的,真正的靠谱的中医是不会反对疫苗的。

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流感多发,中医有什么预防的方法

中医理论上认为,流感是属于温病的范畴,它的病因认为是四时不正之气,或者天时疫疬之气。

抵抗流感,中医认为首先培养自己的正气,中医有一些小方法能够提升人体抵抗外邪的能力,就是卫气,比如用一些药物改善体质,用一些益气养阴药物增强抗病能力,这些是用来内服的。

还有一些外用的方法,比如说用艾条熏蒸环境,或者是佩戴防疫的小香囊。这些外用的药物的话,也有助于净化室内的空气,减少病毒的传播。

除了这些中医的小方法之外,中医也认为,要养成一个良好的生活习惯,比如说规律作息,应该适当进行一些户外运动,均衡饮食,多吃应季的蔬菜水果,保证充足的睡眠,这样子有助于增强自身的抗病能力。

还有在流感高发季节前的一到两个月,进行流感疫苗的接种,获得免疫保护。中医的理论和疫苗的保护作用是并不矛盾的,真正的靠谱的中医是不会反对疫苗的。

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