流感多发，中医有什么预防的方法

中医理论上认为，流感是属于温病的范畴，它的病因认为是四时不正之气，或者天时疫疬之气。

抵抗流感，中医认为首先培养自己的正气，中医有一些小方法能够提升人体抵抗外邪的能力，就是卫气，比如用一些药物改善体质，用一些益气养阴药物增强抗病能力，这些是用来内服的。

还有一些外用的方法，比如说用艾条熏蒸环境，或者是佩戴防疫的小香囊。这些外用的药物的话，也有助于净化室内的空气，减少病毒的传播。

除了这些中医的小方法之外，中医也认为，要养成一个良好的生活习惯，比如说规律作息，应该适当进行一些户外运动，均衡饮食，多吃应季的蔬菜水果，保证充足的睡眠，这样子有助于增强自身的抗病能力。

还有在流感高发季节前的一到两个月，进行流感疫苗的接种，获得免疫保护。中医的理论和疫苗的保护作用是并不矛盾的，真正的靠谱的中医是不会反对疫苗的。