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如何预防产后子宫脱垂?

产后子宫脱垂可以从几个方面去预防:

1、肥胖的妈妈在后期一定要减肥。重力的作用、长期的便秘,或者是慢性咳嗽的病人,一定要对这个方面进行治疗,因为体重、便秘、咳嗽这些都是导致腹压增加的原因,所以,你把腹压减下来,这一类疾病的相对来讲就比较容易预防。

2、在分娩的过程中,妈妈需要配合助产师和医生,尽量缩短产程。

3、产妇产后可参加产后盆底康复的治疗,适当的做一些盆底康复的运动,都是可以预防子宫脱垂的发生的。

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