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得了产后抑郁怎么办

得了产后抑郁肯定是要接收正规治疗,治疗包括药物、心理、运动、饮食全方位的一个调理治疗,其中较重要的是药物和心理治疗,在心理治疗这一块,可以找专业的心理咨询师来进行咨询,而药物治疗包括中医治疗和西医治疗,西医方面对于产后抑郁一般是给予一些抗抑郁药物治疗。中医则是根据产妇的脉象,体内脏腑气血盛衰的不同,来给予个体化的中药处方来进行治疗。同时,生活饮食方面也要多吃一些新鲜的蔬菜食物,运动方面推荐比较柔和的如太极拳、八段锦等运动。

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