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家长可以自己给小孩做哪些穴位保健?

小孩子的穴位保健和大人有些不一样的地方,小孩子大部分的穴位都集中在手的前臂,就是肘关节往指尖这个部位。就是说小孩子所有的经络穴位,基本都集中在手掌上,控制身体的脏腑,所以在孩子不舒服的时候,可以通过按摩这些穴位,达到防病治病的目的。

但是,随着孩子长大,这些穴位的位置会改变。所以这种方法只适用于0-12岁的孩子,超过年龄段就不好用了。我们说越小的孩子效果越好,比如5岁以下的孩子的效果是非常好的。

作为家长来说,最常用的穴位保健就是消食积、健脾胃、预防感冒。那么很常用的就是清胃经,可以揉一下身柱穴,顺揉一下一窝蜂,帮他捏捏脊,捏捏涌泉,这些都是比较好用的一些方法。

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