儿童超重怎么减肥
孩子若体重超标,建议前往儿科医院做相应检查,并根据实际情况配合医生制定减重方案,通常能通过饮食控制配合运动降低体重。
孩子体重超标应引起重视,超重会增加身体负担,导致器官发育不良,也会增加成年后患高血压及糖尿病的风险。
举措建议
1、建议在孩子减肥期间合理安排三餐,避免食用高脂肪及高热量的食物,同时补充适量的膳食纤维,增加肠胃动力。
2、在饮食控制的同时,建议给孩子不中适量的微量元素及矿物质,保证孩子的免疫功能及生理功能正常。
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2021-12-08
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